Archive for 'Slankekur'

Træn dig slank – sådan gør du

Hvis du er en af dem, som har et brændende ønske om at tabe et par kilo inden det bliver sommer så du ser godt ud når du skal ligge på stranden, så er den bedste måde at spise sundt. Men hvad gør du hvis du allerede spiser sundt?

Køkultur

Puha, det er godtnok en prøvelse at være på apoteket lige over frokost. Der er helt propfyldt af alle mulige pensionister som skal ind og have deres medicin og også for at snakke lidt. Og nu også mig. Selvom jeg egentligt skulle have en fridag i dag og bare slappe af på sofaen med en […]

Fiskeolie og proteinpulver

Hvis man vil have større muskler, så ved de fleste, at man skal have tilstrækkeligt med protein. Mange supplerer derfor med et kosttilskud som indeholder protein. Det kunne være whey proteinpulver. Men hvad mange ikke ved, er at fiskeolie også spiller en positiv rolle i forhold til muskelvækst. Og det ser ud til at fiskeolie […]

Sådan købte jeg en ny badevægt

Så har jeg fået investeret i en ny badevægt til badeværelset. Det startede egentligt for 3 uger siden, hvor jeg besluttede at jeg ville droppe colaen, specielt efter at have læst nogle skræmmekampagner på nettet. Jeg kunne så mærke at jeg allerede efter et par dage kunne konstatere at bukserne sad løsere end de plejede.

Hvor meget vejer du?

Jeg er gået i gang med et større projekt, det handler om at træne mine baller lidt stærkere. Måden jeg gør det på er ved at være på en skrap slankekur og så power walke.Og du kan tro det er noget der virker.

Hvor skal du på ferie i år?

Mange danskere vælger at blive i Danmark hen over sommeren og så bruge deres vinterferie eller efterårsferie til at tage ned i varmen og få slappet af. Er du en af dem der tager udenlands eller bliver du i Danmark?